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春分时节,脏腑功能逐渐活跃,加之气候多变,人体内环境也随之变化,影响肝气的条达舒畅,易引起情绪波动。因此,要注意关注自己的情绪,找到合理的宣泄方式、抒发情感,及时调整心态,调神养气。例如,可与好友结伴郊游,接触大自然,保持身心平衡。也可适当喝些玫瑰花或菊花茶,以疏肝解郁,提振精神。
春分时节,在饮食上应力求中和,保持寒热均衡,切忌大寒大热。如在烹调鱼、蟹等寒性食物时,佐以葱、姜、酒、醋类温性调料,以防菜肴性寒偏凉;又如在食用韭菜、大蒜等助阳类食物时,配以蛋类滋阴之品,以达到阴阳平衡之目的。同时,饮食还应以清淡为主,宜甘少酸,并根据个人体质情况进行饮食调整。
了解情况后,为了尽快找回走丢的孩子,民警兵分两路,一路在沿街商铺找寻,一路通过走访入户找寻孩子,在大家共同努力下,终于在一幼儿园附近找到孩子。经过核实,民警将孩子交给其父亲照顾。看到孩子安然无恙,周某激动地说道:“真是太感谢你们了,要不是你们真害怕这孩子出什么事,你们辛苦了,为你们点赞。”临行前,民警再三叮嘱其家长要吸取教训,外出时看护好孩子,防止再发生意外。
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